Besteht ein Problem, ist die Frage nach dem „wann tritt das Problem nicht auf“ oder „in welchen Situationen tritt es nicht auf“, von gro\u00dfer Bedeutung und gibt Hinweise auf m\u00f6gliche L\u00f6sungen. Zudem unterstellt die Frage nach Ausnahmen, dass es dem Betroffenen unter bestimmten Umst\u00e4nden gelingt, dass das Problem nicht auftritt. Zentral ist dabei die Frage nachdem „Wie“: <\/p>\n\n\n\n
„Wie hast du es geschafft, dass das Problem dabei nicht auftritt?“ oder „Was hast du w\u00e4hrend dessen gemacht?“<\/p>\n\n\n\n
Von Bedeutung ist dabei den Fokus darauf zulegen, was der Betroffene aktiv dazu beitr\u00e4gt, dass die Problematik nicht auftritt. Der Blickwinkel erm\u00f6glicht es dem Patienten die eigenen Einflussm\u00f6glichkeiten zu erkennen und im n\u00e4chsten Schritt bewusster zu entscheiden wie er dahingehend handelt und die Problematik somit selbst l\u00f6sen zu k\u00f6nnen. Es f\u00f6rdert das Gef\u00fchl der Selbstwirksamkeit und hinaustreten aus Ohnmachtsgef\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
„Wie hast du es geschafft auf die Party zu gehen?“<\/p>\n\n\n\n
„Wodurch ist es dir gelungen… ?“<\/p>\n\n\n\n
„Wann war es anders… ?“<\/p>\n\n\n\n
„Erinnerst du dich an Zeiten an denen es besser lief? Was war damals ander?“<\/p>\n\n\n\n
Mit dem Einwand, dass das Problem immer bestehe, sollte man sich nicht allzu schnell abspeisen lassen, sondern weiter nachharken:<\/p>\n\n\n\n
„Wenn es weniger stark ist, was ist dann anders?“<\/p>\n\n\n\n
„Wenn es besser als sonst l\u00e4uft, was machst du dann?“<\/p>\n\n\n\n
„In welcher Situation hast du mal keine Panikattacke bekommen, bei der du fest damit gerechnet hattest?“<\/p>\n\n\n\n
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Besteht ein Problem, ist die Frage nach dem „wann tritt das Problem nicht auf“ oder „in welchen Situationen tritt es nicht auf“, von gro\u00dfer Bedeutung und gibt Hinweise auf m\u00f6gliche L\u00f6sungen. Zudem unterstellt die Frage nach Ausnahmen, dass es dem Betroffenen unter bestimmten Umst\u00e4nden gelingt, dass das Problem nicht auftritt. Zentral ist dabei die Frage … \u201eFragen nach Ausnahmen\u201c<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,3],"tags":[7,13,8,9,17,6,15,14,16],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fragen","category-uebungen-und-methoden","tag-et","tag-fragen","tag-ft","tag-gt","tag-selbstwirksam","tag-stoerungsuebergreifend","tag-systemisch","tag-ueberwaeltigt","tag-unterschied"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions\/20"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teepression.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}