Folgende Methode ist ein wunderbares Warm-Up für die Gruppentherapie, hat aber auch darüber hinaus vielseitige Einsatzmöglichkeiten. In der Gruppe lässt man die TeilnehmerInnen „wohlwollend“ zu einer Frage über einzelne TeilnehmerInnen imaginieren, während diejenigen nur zuhören:
„In welchem Film könnte Peter mitspielen? Welche Hauptrolle würde er spielen?“
„Welches ausergewöhnliche Hobby könnte Luisa haben?“
„Welchen Beruf würde zu Lea passen, wie würde sie diesen ausüben?“
„Wie könnte Luis Zuhause in 10 Jahren aussehen, wie könnte er dann wohnen?“
Das Ganze ist eine wunderbare Ressourcenübung, die es im Gruppensetting ermöglicht auf eigene Eigenschaften, Fähigkeiten und Potentiale aufmerksam gemacht zu werden, die einem selbst evtl. gar nicht bewusst sind.
Es lässt sich natürlich auch im Einzel nutzen, um die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erkunden. Mit dem Therapeut einen Einblick in die Selbstwahrnehmung zu bekommen und ggf. begleitet an dieser zu arbeiten, um Ressourcen aufzubauen.